美宇航员需做45天复健 NASA三阶段恢复计划启动【热搜】

美国东部时间18日，滞留在国际空间站超过9个月的美国宇航员威尔莫尔和威廉姆斯搭乘“龙”飞船成功返回地球。飞船降落后，一艘回收船将太空舱从水中打捞出来，救援人员扶着他们到担架上，两位宇航员呼吸到了几个月来的第一口新鲜空气。

目前，威尔莫尔和威廉姆斯正在美国宇航局约翰逊航天中心接受为期数天的例行健康检查。如果得到医生许可，他们将回家与家人团聚。NASA分享的照片显示，两名宇航员在旁人的搀扶下与航天中心负责人握手。

空军退役军医维奈·古普塔表示，返回地球后，这两名宇航员可能需要经过6周的密集复健，通过针对性的运动和饮食计划来恢复肌肉力量和骨密度。NASA设计了为期45天的复健计划，包括步行能力、灵活性及肌肉强化训练，本体感觉训练以帮助恢复身体与大脑协调能力，并进行心血管耐力训练。最后阶段则专注于功能性训练，以恢复身体最佳状态。