中国有超3亿人存在睡眠障碍 你是熬夜大军的一员吗？

　　中国有超3亿人存在睡眠障碍

　　#中国有超3亿人存在睡眠障碍#据新闻媒体报道，3月21日为世界睡眠日，一份最新的调查显示，赚得越多的人，睡得越少。此外，越爱运动的人，越少失眠，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

　　根据中国睡眠研究会、慕思寝具等18日联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，广东人均睡眠时间全国第一;上海、浙江经常失眠的比例最低，新疆、青海经常失眠的比例最高;吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早;日落最晚的新疆睡得最晚，平均凌晨零点09分才睡。

　　此份白皮书还显示，运动与睡眠是最佳CP，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

　　对此，有网友表示：只有晚上的时间属于自己，所以晚上不舍得睡，但是熬着熬着就失眠了!

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